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O co-autor deste artigo é Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban é psicoterapeuta no Brooklyn, Nova York. Ela reúne mais de 13 anos de experiência em terapia com crianças, famílias, casais e solteiros. Lauren Urban obteve seu mestrado em Serviço Social no Hunter College em 2006 e trabalha com seus pacientes para ajudá-los a mudar suas vidas e suas vidas.Existem 12 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
A co-dependência é um comportamento adquirido que geralmente é observado em famílias. Por ser aprendido, geralmente pode ser transmitido de uma geração para outra. Basicamente, a co-dependência é um comportamento que afeta a capacidade de uma pessoa ter relacionamentos saudáveis e mutuamente benéficos. Se um dos seus entes queridos é co-dependente, você pode se sentir manipulado ou sufocado. Você pode ter problemas para interromper o ciclo. No entanto, você tem a oportunidade de superar isso, desde que seja capaz de identificar comportamentos co-dependentes e se destacar das pessoas que têm essa atitude.
estágios
Método 1 de 3:
Interaja com seu ente querido
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3 Trate os outros de um ponto de vista emocional. Você deve tratar outros membros da sua família como se estivessem emocionalmente maduros. Não é porque um ente querido seja co-dependente que você deva pensar que todos na família serão iguais. Certifique-se de que o comportamento do seu filho não afete a maneira como você interage com o resto da sua família. Trate-os como se fossem emocionalmente maduros, a menos que lhe dêem um motivo para não se comportar dessa maneira.- Isso significaria, por exemplo, que você pode simplesmente pedir algo diretamente a alguém, em vez de optar por um processo de postagem para evitar ser manipulado.