Como lutar contra a fraqueza corporal

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Autor: Peter Berry
Data De Criação: 19 Agosto 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Como ELIMINAR o CANSAÇO Físico e Mental a FRAQUEZA | Renato Almeida
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Neste artigo: Cuidar da sua peleAplicar produtos tópicos com receita médicaTentar remédios naturaisTome medicamentos orais com receita médica Experimente outras terapias contra o laço28 Referências

A fraqueza corporal é um problema que pode ser embaraçoso, desconfortável e difícil de eliminar. Ele decorre dos mesmos problemas hormonais, poros entupidos e bactérias que causam laços no rosto. Existem muitos tratamentos medicamentosos, cosméticos e à base de plantas que podem ajudá-lo a tratar um problema de acne corporal já desenvolvido. Aprenda a tratar uma acne para se livrar de espinhas no corpo.


estágios

Método 1 de 3: Cuide da sua pele



  1. Use um limpador delicado para a pele. Os produtos de limpeza facial atados geralmente podem ser aplicados a outras áreas do corpo afetadas por acne. Se você sabe, por exemplo, que costuma ter lacerações nas costas, pode aplicar regularmente um limpador facial nas costas para evitar futuros surtos.
    • Os limpadores de rosto removem a sujeira, o suor, os óleos corporais e qualquer coisa que obstrua os poros.
    • Escolha um limpador delicado que não irrite ou prejudique a pele. Mesmo que suas costas (por exemplo) não sejam tão sensíveis quanto seu rosto, é melhor evitar direcionar a pele com um limpador agressivo.
    • Ensaboar o limpador e aplicá-lo à parte do corpo mais sensível ao atado. Lave o limpador cuidadosamente com água corrente, como faria em seu rosto. É melhor fazer essa limpeza no chuveiro, porque é mais difícil limpar as costas ou o pescoço na pia.



  2. Experimente cremes ou loções tópicas de venda livre. Existem muitos produtos de venda livre para tratar lacnee. É muito difícil saber quais produtos são os mais eficazes, para que você possa compará-los com base em seus ingredientes para ter uma idéia do que você precisa. Aqui estão alguns ingredientes encontrados em produtos tópicos vendidos sem receita:
    • alfa-hidroxiácidos: eles removem a pele morta das células para evitar entupimentos, reduzem a inflamação da pele e estimulam o crescimento de novas células
    • peróxido de benzoíla: mata bactérias na pele que causam poros bloqueados,
    • loções / cremes retinóides: permitem desobstruir os poros e remover as células da pele morta, a fim de evitar entupimento dos poros no futuro,
    • ácido salicílico: impede que os poros fiquem entupidos
    • Enxofre: remove as células mortas da pele e o excesso de óleo corporal na pele.



  3. Evite os fatores de direção. Alguns produtos irritantes podem ajudar a espalhar-se pelo corpo, principalmente se você costuma suar. Roupas apertadas são um dos fatores mais importantes para o corpo, pois restringem a transpiração e o óleo do corpo contra os poros da pele.
    • Use roupas largas e evite tiras apertadas, como mochilas e equipamentos esportivos. Isso pode causar atrito extra contra a pele sensível e reter mais óleo e sujeira nos poros.

Método 2 de 2: Aplicar tópicos de prescrição



  1. Considere usar retinóides tópicos. Assim como os produtos tópicos vendidos sem receita, encontrados em farmácias, os retinóides prescritos ajudam a reduzir a acne, impedindo que os poros fiquem entupidos. Os retinóides são derivados da vitamina A e podem ser encontrados em várias formas de produtos prescritos, incluindo tretinoína (Avita), apaleno (Differin) e tazaroteno (Tazorac).
    • Aplique um retinóide tópico em sua pele. Aplique este produto à noite e dê tempo à sua pele para se acostumar. Para obter melhores resultados, você pode usar retinóides três vezes por semana, passando gradualmente para um aplicativo diário quando se acostumar com o tratamento.


  2. Pergunte ao seu médico para prescrever dapsona (Aczone). Este é um gel tópico frequentemente prescrito para tratar lacne. Geralmente é tomado em conjunto com um retinóide tópico que otimiza sua eficácia.
    • Dapsone é susceptível de causar irritação, vermelhidão e secura na pele.


  3. Pergunte ao seu médico para prescrever antibióticos tópicos. Os antibióticos prescritos podem eliminar o excesso de bactérias na superfície da pele, que pode entupir os poros e causar acne. Os antibióticos tópicos também podem reduzir a vermelhidão na pele com tendência a atar. Muitos antibióticos tópicos são frequentemente acompanhados de peróxido de benzoíla, pois reduz o risco de desenvolvimento de bactérias resistentes a antibióticos.
    • A clindamicina (benzaclin) e a eritromicina (benzamicina) são antibióticos tópicos frequentemente combinados com peróxido de benzoíla.

Método 3 Experimente remédios naturais



  1. Procure uma lavagem corporal que contenha ácidos de frutas. A eficácia dos ácidos da fruta no combate à acne é comprovada, para que você possa controlar a acne do corpo com um produto que contenha. Por exemplo, você pode comprar um limpador contendo ácido cítrico, uma substância que vem de frutas cítricas. Gluconolactona, ácido glicólico, ácido glucônico, ácido málico e ácido tartárico também são ácidos de frutas.
    • Não lave a pele mais do que duas vezes por dia.
    • Se você tiver um problema de perda de cabelo, lave com shampoo todos os dias.
    • Você também pode limpar a pele com sabão neutro, como Dove ou Cetaphil.
    • Limpe sua pele tomando banho ou tomando banho. Você também deve lavar a pele toda vez que suar.
    • Evite esfregar a pele, pois pode acabar. Use os dedos ou um pano macio para limpar a pele.
    • Depois enxugue a pele com uma toalha limpa para secar.


  2. Tonifique sua pele com lhamamelis. Lhamamelis tem propriedades adstringentes, que podem ajudá-lo a combater o acne. Não há perigo em usá-lo na pele. Após a lavagem, tente passar na acne um cotonete embebido em lhamamelis. Em seguida, complete o tratamento aplicando um hidratante leve.


  3. Use laloe vera para hidratar a pele. Laloe vera ajuda a manter a pele hidratada e fornece benefícios anti-acne. Por exemplo, tente usar laloe vera diariamente para hidratar a pele após a limpeza. Por exemplo, você pode substituir sua loção corporal habitual por uma camada de puro gel de aloe vera.


  4. Experimente o gel de óleo essencial da árvore do chá. Um gel de óleo da árvore do chá concentrado a 5% é suficiente para eliminar o atado em algumas pessoas. Seus efeitos são comparados aos do peróxido de benzoíla, um medicamento encontrado em muitos produtos de pele para combater a acne.
    • Você precisará aplicar o gel diariamente em sua pele. Sua pele deve estar limpa e seca antes de aplicar o gel.
    • Teste o produto em uma pequena porção da pele antes de aplicar em uma grande porção. O óleo essencial da árvore do chá causa vermelhidão e irritação em algumas pessoas.


  5. Use uma loção que contenha 2% de extrato de chá verde. Uma loção que contém 2% de extrato de chá verde deve aliviar a laceração leve a moderada. Procure uma loção que contenha 2% de extrato de chá verde e aplique diariamente após a limpeza da pele.
    • Teste a loção em uma pequena parte da pele antes de aplicá-la em massa.


  6. Considere tomar um suplemento de cerveja de fermento. A persistente CBS cerevisiae 5926, uma cepa específica de levedura de cerveja, ajuda a reduzir a acne. Você pode tomá-lo como pó, flocos, comprimidos ou líquido.
    • Se você estiver usando levedura em flocos ou em pó, saiba que a dose típica é de 2 colheres de sopa por dia. Siga as instruções do fabricante para comprimidos e forma líquida.


  7. Passe algum tempo ao sol. Um pouco de exposição ao sol ajuda a combater o atamento, para que você possa passar entre 10 e 15 minutos ao sol por dia. No entanto, tome cuidado para não se expor demais ou usar esses meios para combater a acne, pois você corre o risco de causar muitos danos à pele e também aumenta o risco de câncer de pele.

Método 4: Tomar medicamentos orais com receita



  1. Pergunte sobre antibióticos para tomar por via oral. Embora os antibióticos tópicos sejam eficazes no tratamento da acne leve a moderada, os antibióticos orais são frequentemente prescritos para controlar as principais erupções da acne em todo o corpo. São administrados por períodos pré-determinados, após o que você deve parar de tomar este medicamento.
    • Minociclina e doxiciclina, duas tetraciclinas, são frequentemente prescritos antibióticos orais.


  2. Pergunte ao seu médico se você pode tomar um contraceptivo oral. Tomar um contraceptivo oral pode ser útil na luta contra a vida de uma mulher ou adolescente. Essas pílulas especiais combinam estrogênio com progesterona e têm várias formas: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep e Yaz.
    • Dores de cabeça, náusea, ganho de peso, sensibilidade mamária, sangramento periódico são efeitos colaterais comuns e coágulos sanguíneos são efeitos colaterais mais graves.
    • Pergunte ao seu médico se tomar um contraceptivo oral é adequado para você.


  3. Discuta a possibilidade de tomar um agente antiandrogênico. Um agente antiandrogênico, como a espironolactona (Aldactona), pode impedir que as glândulas sebáceas sejam afetadas pelos hormônios androgênicos. Esses medicamentos geralmente são prescritos em mulheres e meninas adolescentes para quem os contraceptivos orais não são eficazes contra a acne.
    • A sensibilidade mamária é um efeito colateral comumente relatado, bem como períodos dolorosos e retenção de potássio no organismo.


  4. Considere tomar lisotretinoína. É um medicamento oral potente, geralmente reservado para pessoas que não respondem a outros tratamentos contra a acne. Seus efeitos colaterais são a colite ulcerosa, além de um alto risco de depressão e suicídio e defeitos congênitos em mulheres grávidas. Para tomar lisotretinoína, você deve ser monitorado continuamente pelo médico para evitar que os efeitos colaterais se tornem problemáticos.
    • Encontramos lisotretinoína na forma de Amnesteem, Claravis e Sotret.

Método 5 Tente outras terapias contra lacne



  1. Use terapia de luz. A terapia com luz ocorre de várias formas, porque ainda estão em andamento pesquisas para encontrar o método e as doses ideais. Esta terapia envolve o uso de exposição à luz para matar as bactérias atadas.
    • Dependendo do tipo de terapia de luz usada, você pode praticar em casa ou no consultório médico.
    • Dores, vermelhidão da pele e aumento da sensibilidade são possíveis efeitos colaterais.


  2. Faça uma esfoliação química. Neste método de terapia, uma solução química (como ácido salicílico) é aplicada à pele para tratar a área atada. A casca química é muito eficaz em algumas pessoas, mas não deve ser usada se você tomar retinóides orais, porque é provável que essa combinação cause irritação significativa.
    • A casca química pode ter efeitos colaterais de vermelhidão severa da pele, bolhas e descoloração a longo prazo.


  3. Remova seus comedões. Se os cuidados tópicos ou orais não funcionarem, seu dermatologista poderá remover manualmente espinhas e cravos da pele. Essa operação deve ser realizada por um dermatologista qualificado, em ambiente controlado e com ferramentas específicas, pois é provável que cause cicatrizes permanentes.


  4. Considere o uso de injeções de esteróides. Alguns problemas de acne, como lesões nodulares e císticas, podem ser curados com injeções de esteróides. Seu dermatologista injeta os esteróides diretamente na lesão, o que pode melhorar a pele sem a necessidade de extrair comedões. No entanto, é provável que esse tratamento encolha a pele, desbote a cor e torne os vasos sanguíneos visíveis na área afetada.