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A coautora deste artigo é Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry é uma nutricionista ambulatorial na Universidade de Ciências Médicas do Arkansas. Ela obteve seu mestrado em Nutrição na Universidade do Tennessee em Knoxville em 2010.Existem 31 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Em algumas situações, pode ser necessário aumentar a ingestão alimentar. De fato, uma perda de apetite e peso pode ser causada por medicamentos, condições de vida estressantes ou um evento pessoal. Para aumentar ou manter seu peso, a nutrição é um fator essencial.
estágios
Parte 1 de 3:
Aumentar a ingestão de alimentos
- 1 Procure inspiração. Alguém que gosta de comer bem pode ajudá-lo! Pode ser um amigo, um membro da sua família, um colega de escritório, um nutricionista ...
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3 Tome suplementos alimentares. Se você não tem apetite ou se come pouco para ganhar peso suficiente, os suplementos podem ajudá-lo a cobrir suas necessidades nutricionais diárias.- Tomar um suplemento dietético não deve substituir o consumo de alimentos. Só deve permitir atingir seus objetivos nutricionais em caso de deficiência.
- Existem suplementos projetados especificamente para crianças, adolescentes, adultos e idosos. É aconselhável escolher o tipo de complemento adaptado à sua situação. Peça conselhos a um farmacêutico ou nutricionista.