Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Prepare-se para assistir ao filme
- Método 2 Evite assistir ou ouvir
- Método 3 de 3: Reflita durante o filme
Filmes de terror ou outros filmes com cenas de terror podem ser divertidos. No entanto, se eles o deixam com muito medo, causam fobias ou pesadelos, mesmo quando o filme termina, eles não terão nada prejudicial! Você terá que aprender a assistir a um filme de terror, enquanto domina seu medo, caso contrário, não poderá assisti-lo ...
estágios
Método 1 de 3: Prepare-se para assistir ao filme
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Assista ao filme com os amigos. Certifique-se de assistir o filme de terror com outras pessoas. Se você assiste a este filme em casa, convide seus amigos, familiares ou até mesmo seu cachorro ou gato para assistir com você.- Fale sobre o filme com os amigos e pergunte se eles acham que ficarão assustados. Saber que a maioria das pessoas tem medo quando assiste a filmes de terror, decidindo ou não, pode ajudá-lo. Este é o objetivo dos filmes contundentes!
- Se você assistir a este filme no cinema, sente-se entre duas pessoas que conhece. Sentar ao lado de um assento vazio, um jardim desconhecido ou mesmo escuro pode deixá-lo ainda mais ansioso.
- Você pode até pedir a um amigo para deixá-lo apertar a mão dele ou se aproximar dele durante passagens assustadoras. A maioria das pessoas ficará feliz em ajudá-lo a tranquilizá-lo.
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Assista ao filme em um local agradável e bem iluminado. Se possível, assista ao filme deixando as luzes acesas. Sente-se confortavelmente no sofá, cadeira ou chão para se sentir seguro.- Evite assistir ao filme enquanto estiver escuro lá fora ou quando precisar dormir logo depois. Assista ao DVD durante o dia ou vá a uma sessão matinal no cinema.
- Você pode até assistir ao filme em uma sala da casa onde outras coisas estão acontecendo ao mesmo tempo. Isso pode ajudá-lo a se distrair do filme e lembrá-lo da realidade.
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Pegue um cobertor ou capuz. Use uma camiseta com capuz ou outras roupas quentes e tranquilizadoras. Se desejar, enrole-se em um cobertor ou aperte uma almofada contra o peito.- Se você for ao cinema, use um capuz. Isso permitirá que você se aqueça neste local fresco, fique confortável e até esconda o rosto no capô, se quiser.
- Para ficar ainda mais quente e se sentir mais próximo de alguém, compartilhe um cobertor com um amigo. Calor e conforto o impedirão de tremer e se sentir vulnerável quando estiver com medo.
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Aprenda sobre o filme. Antes de ir vê-lo no cinema ou na casa de alguém, familiarize-se com o filme. Ao ter uma idéia do que vai acontecer, você ficará menos surpreso durante passagens assustadoras.- Assista as cenas do trailer e do filme disponíveis online. Você já estará preparado para o visual assustador do filme. De fato, o trailer fornecerá uma boa visão geral do que está esperando por você.
- Se a trilha sonora do filme estiver disponível online, você também poderá ouvi-la. Faça uma atividade simples e alegre durante o dia, enquanto ouve essa música, para que não signifique ansiedade. A música geralmente desempenha um grande papel em cenas assustadoras. Ao dissociar o medo dessa música, o filme vai incomodá-lo muito menos.
- Se você já viu o filme, pode atualizar sua memória lendo ou assistindo conteúdo relacionado. Você provavelmente ficará menos assustado com um filme que já viu antes.
Método 2 Evite assistir ou ouvir
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Feche os olhos durante passagens assustadoras. Quando você sentir que uma cena de horror está se aproximando, basta se isolar do visual do filme. Você pode simplesmente fechar os olhos ou cobri-los com as mãos, chapéu, capuz ou cobertor.- Se você quiser se manter sutil, tente simular um piscar de olhos muito lento, fechando os olhos apenas por alguns segundos. Você também pode obstruir sua visão com um capuz ou chapéu que caia baixo. Você daria a impressão de continuar assistindo ao filme, embora não seja o caso.
- Preste atenção aos elementos que lhe dizem que um grande susto, chamado assustar, vai acontecer. Encontre música ameaçadora ou observe quando um protagonista está sozinho no escuro, em uma situação que parece segura.
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Cubra seus ouvidos para se isolar da trilha sonora. Bloqueie o som do filme para que as imagens sejam menos assustadoras. Muitas vezes, a música dá a uma cena assustadora sua dimensão dramática.- Obstrua seus ouvidos com os dedos enquanto antecipa uma cena assustadora. Não se esqueça de perceber quando a música começa a escurecer e entupir seus ouvidos quando você pensa que assustar está prestes a acontecer.
- Se você não quiser que as pessoas ao seu redor percebam que está bloqueando o som, tente usar tampões ou fones de ouvido durante o filme. Você pode escondê-los sob o cabelo, o chapéu ou o capuz. Apenas entenda que todos os sons ao seu redor serão bloqueados e você poderá não ouvir quando seus amigos tentarem falar com você.
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Eclipse você. Dê a seus amigos ou familiares uma desculpa simples para deixar a sala ou o cinema quando uma cena de horror está prestes a acontecer. Levante-se para ir ao banheiro ou levar algo para comer, por exemplo.- Certifique-se de não usar a mesma desculpa com muita frequência durante o filme ou sair por muito tempo. Se você diz que vai comer algo, volte com um lanche. Faça o possível para que sua desculpa pareça credível.
- Você pode até pesquisar na Internet em que momentos do filme ocorrem as assustar, para que você saiba exatamente quando eclipsar.
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Coma algo ou se distraia de outra maneira. Faça um lanche, beba ou masque chiclete para ficar ocupado e ajudá-lo a relaxar o queixo. Brinque com um objeto pequeno, para ocupar suas mãos.- Você pode amassar uma bola anti-stress, mexer com um brinquedo ou outro objeto, ou qualquer coisa que o ajude a limpar os nervos enquanto permanece quase parado.
- Para se divertir ainda mais, converse e ria com seus amigos durante o filme, se eles não se importarem. Isso o ajudará muito a perceber como as cenas são estúpidas e ridículas ou apenas lembre-se de que seus amigos são reais e que o filme não está morto.
Método 3 de 3: Reflita durante o filme
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Pense em como o filme foi feito. Pense em todas as pessoas que participaram do filme, mesmo que você não as veja na tela. Lembre-se de que o universo do filme não é real e que essa é apenas uma construção desenvolvida pela equipe do filme.- Imagine o diretor gritando suas ordens atrás da câmera, os técnicos ajustando as luzes, o som e os acessórios, e os atores cometendo erros no e e rindo entre dois tiros.
- Faça a si mesmo perguntas como "como eles fizeram a maquiagem? Ou "Gostaria de saber quanto tempo eles estão filmando esta cena? "
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Encontre elementos que tiram sarro de você. Observe as passagens ou elementos de uma cena que não são muito credíveis, mal feitos ou mesmo completamente ridículos. As cenas assustadoras se tornarão cenas divertidas.- Procure efeitos mal feitos, como muito sangue, maquiagem com falha e imagens feitas no computador. Ou lembre-se de erros lógicos ou outros erros no filme, como quando um objeto está presente em uma cena e desapareceu subitamente para a próxima cena.
- Mesmo que o filme seja bem feito, você poderá rir dos lugares comuns encontrados na maioria dos filmes de terror, como nos momentos em que o protagonista entra na sala onde o inimigo ou o monstro está.
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Pense em outra coisa. Distraia-se com outros pensamentos ou até, se puder, converse sobre algo que não seja filme com alguém. Tenha pensamentos agradáveis e concentre-se no mundo real.- Concentre-se em coisas simples, como o que você comeu no café da manhã naquele dia, uma sequência de números ou cenas sem importância, não relacionadas ao tema do filme.
- Pense no que você fará depois do filme. Você pode esperar recompensá-lo por ter realizado durante o filme, fazendo algo malditamente agradável.