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Como fazer um smoothie de morango

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Autor: Robert Simon
Data De Criação: 22 Junho 2021
Data De Atualização: 12 Poderia 2024
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Neste artigo: Faça um smoothie de morangoPrepare um smoothie de morango-mureFaça um smoothie de morango-melPrepare um smoothie de baunilha-morangoFaça um smoothie de morango

Smoothies de morango são bebidas deliciosas, boas para a saúde e fáceis de preparar. Eles podem ser apreciados como uma festa em uma festa ou como um lanche refrescante à tarde. Prepare deliciosos smoothies em pouco tempo. Para fazer um smoothie de morango, tente uma das seguintes receitas.


estágios

Método 1 de 3: Faça um Smoothie de Morango



  1. Despeje o suco de laranja no liquidificador. Você pode usar, como desejar, um suco de laranja sem polpa ou um suco de laranja com polpa que dará um smoothie mais espesso. O suco de laranja trará uma nota de acidez ao seu smoothie que contrastará com a doçura dos morangos.



  2. Adicione os morangos. Você pode escolher morangos frescos ou morangos congelados. Se você optar por morangos congelados, não precisará usar tantos cubos de gelo. Se você optar por morangos frescos, lave-os bem e remova-os (remova a folha verde da parte superior do morango) antes de adicionar seus morangos ao liquidificador.




  3. Adicione o iogurte. Um iogurte natural adiciona suavidade ao seu smoothie e realça o sabor dos seus morangos sem ser muito pronunciado. Você também pode, se desejar, adicionar sorvete e / ou suco de morango.



  4. Adicione os cubos de gelo. Colocar os morangos primeiro e depois os cubos de gelo permitirá que as lâminas do liquidificador moam os ingredientes com mais eficiência. Se você usar morangos congelados, poderá reduzir a quantidade de cubos de gelo (cerca de ½ xícara será suficiente). Morangos congelados ajudarão você a obter um smoothie fresco e gelado.



  5. Misture com o liquidificador por cerca de 5 segundos, pare e misture novamente. Repita até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Pode ser necessário misturar o batido com uma colher entre cada mistura para garantir que as brocas e os cubos de gelo não fiquem presos entre as lâminas do liquidificador.
    • Escute o som do liquidificador. Se o liquidificador emitir muito ruído, continue misturando até que o ruído seja reduzido. Misture uma última vez com uma colher para garantir que seu smoothie esteja bem misturado.
    • Se o seu smoothie ainda estiver muito líquido quando terminar de misturar, adicione gelo extra até obter a consistência desejada para o seu smoothie.




  6. Adicione o leite à mistura. Adicione o leite no final, isso impedirá que ele se misture diretamente com o suco de laranja, o que pode fazer com que ele vire.
    • Você pode usar leite sem gordura, 2% de leite ou adicionar leite integral para adicionar suavidade extra ao seu smoothie.



  7. Misture até ficar homogêneo e uniformemente misturado. Sirva o smoothie em um copo gelado ou despeje em xícaras. Termine seu smoothie adicionando um canudo e divirta-se.

Método 2 de 2: Prepare um smoothie maduro com morango



  1. Despeje o suco de laranja no liquidificador. Você pode usar, como desejar, um suco de laranja sem polpa ou um suco de laranja com polpa que dará um smoothie mais espesso. O suco de laranja trará uma nota de acidez ao seu smoothie, que contrastará com a doçura dos morangos e amoras.



  2. Adicione morangos e amoras. Você pode usar morangos e frutas frescas ou congeladas. Se você optar por frutas frescas, lave-as bem e corte os morangos (remova a folha verde na parte superior dos morangos) antes de incorporá-los no suco de laranja.



  3. Adicione os cubos de gelo. Mexer os cubos de gelo após a fruta permitirá que as lâminas do liquidificador se misturem com mais eficiência.
    • Se você usar frutas congeladas, é melhor reduzir a quantidade de cubos de gelo (1/2 xícara será suficiente). Se morangos e amoras estiverem congelados, será mais fácil obter um smoothie fresco e gelado.



  4. Adicione iogurte, se desejar (opcional). Iogurte natural trará uma pitada de acidez e adicionará brilho extra ao seu smoothie.



  5. Misture com o liquidificador por cerca de 5 segundos, pare e misture novamente. Repita até que tudo esteja bem misturado. Pode ser necessário misturar seu smoothie com uma colher entre cada mistura para garantir que os morangos, as amoras e os cubos de gelo não fiquem presos entre as lâminas do liquidificador.
    • Escute o som do liquidificador. Se o liquidificador emitir muito ruído, continue misturando até que o ruído seja reduzido. Misture uma última vez com uma colher para garantir que seu smoothie esteja bem misturado.
    • Se o seu smoothie ainda estiver muito líquido quando terminar de misturar os ingredientes, adicione gelo extra até obter a consistência desejada para o seu smoothie.



  6. Aproveite o seu smoothie. Despeje o smoothie em um copo gelado ou despeje em xícaras. Adicione um canudo.

Método 3 de 3: Faça um smoothie de morango e mel



  1. Despeje 125 g de iogurte natural no liquidificador. Dobre a quantidade se você estiver com muita sede. O iogurte trará uma suavidade extra e ressaltará o aroma dos seus morangos. Você pode usar iogurte sem gordura, iluminado ou normal.



  2. Adicione os morangos. Você pode escolher morangos frescos ou morangos congelados. Se você optar por morangos congelados, não precisará usar tantos cubos de gelo. Se você optar por morangos frescos, lave-os bem e remova-os (remova a folha verde da parte superior do morango) antes de adicionar seus morangos ao liquidificador.



  3. Adicione os morangos. Você pode usar morangos frescos ou morangos congelados. Se você optar por morangos congelados, não será necessário usar todos os cubos de gelo. Se você optar por morangos frescos, lave-os bem e remova-os (remova a folha verde da parte superior dos morangos) antes de adicioná-los ao iogurte.



  4. Misture até obter uma mistura homogênea. Alterne para o liquidificador por cerca de 5 segundos, pare e misture novamente. Repita até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Pode ser necessário misturar o batido com uma colher entre cada mistura para garantir que as brocas e os cubos de gelo não fiquem presos entre as lâminas do liquidificador.
    • Escute o som do liquidificador. Se o liquidificador emitir muito ruído, continue misturando até que o ruído seja reduzido. Misture uma última vez com uma colher para garantir que seu smoothie esteja bem misturado.



  5. Adicione pedaços de banana (opcional). Você pode escolher pedaços de banana frescos ou congelados. Misture até ficar homogêneo.



  6. Adicione o mel para mais sabor. Primeiro coloque cerca de uma colher de chá de mel e misture. Prove o seu smoothie e adicione mais mel se quiser mais doçura.
    • Evite adicionar muito mel no início de sua preparação. Seu smoothie pode ficar doce muito rapidamente e colocar muito mel pode estragar o seu smoothie.



  7. Aproveite o seu smoothie. Despeje o smoothie em um copo gelado ou despeje em xícaras. Adicione um canudo. Boa degustação!
    • Sirva o smoothie com cubos de gelo ou incorpore alguns cubos de gelo no liquidificador, se quiser uma bebida fresca.

Método 4 de 4: Prepare um smoothie de baunilha e morango



  1. Adicione os morangos. Você pode usar morangos frescos ou morangos congelados. Se você optar por morangos congelados, não será necessário usar todos os cubos de gelo. Se você optar por morangos frescos, lave-os bem e remova as folhas verdes (remova a folha verde na parte superior dos morangos) antes de colocá-las no liquidificador.



  2. Despeje o leite. Você pode usar leite desnatado, 2% de leite ou, se quiser adicionar brilho extra ao seu smoothie, adicione leite integral.



  3. Misture o iogurte de morango ou iogurte de baunilha. Iogurte de morango vai trazer o sabor do morango. Se você preferir um smoothie com sabor a baunilha, use um iogurte com sabor a baunilha.



  4. Misture até obter uma mistura homogênea. Alterne para o liquidificador por cerca de 5 segundos, pare e misture novamente. Repita até que tudo esteja bem misturado. Pode ser necessário misturar seu smoothie com uma colher entre cada mistura para garantir que os morangos, as amoras e os cubos de gelo não fiquem presos entre as lâminas do liquidificador.



  5. Adicione o sorvete de baunilha ou morango e o extrato de baunilha (1-2 gotas). Você pode brincar com o sabor do seu smoothie. Se você preferir um smoothie com sabor a morango, use sorvete de morango. Misture até a mistura ficar lisa.
    • Você também pode usar a mesma quantidade de sorvete de morango e baunilha.



  6. Despeje o suco de laranja na mistura. Você pode usar, como desejar, um suco de laranja sem polpa ou um suco de laranja com polpa que dará um smoothie mais espesso. O suco de laranja trará uma nota de acidez ao seu smoothie que contrastará com a doçura dos morangos.



  7. Adicione os cubos de gelo. Colocar os morangos primeiro e depois os cubos de gelo permitirá que as lâminas do liquidificador moam os ingredientes com mais eficiência. Se você usar morangos congelados, poderá reduzir a quantidade de cubos de gelo (cerca de ½ xícara será suficiente). Morangos congelados lhe darão um smoothie fresco e gelado.



  8. Bata até ficar homogêneo, misture os ingredientes do liquidificador por 5 segundos, pare e misture novamente. Repita até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Pode ser necessário misturar o batido com uma colher entre cada mistura para garantir que as brocas e os cubos de gelo não fiquem presos entre as lâminas do liquidificador.
    • Escute o som do liquidificador. Se o liquidificador emitir muito ruído, continue misturando até que o ruído seja reduzido. Misture uma última vez com uma colher para garantir que seu smoothie esteja bem misturado.
    • Se o seu smoothie ainda estiver muito líquido quando terminar de misturar os ingredientes, adicione gelo extra até obter a consistência desejada para o seu smoothie.



  9. Aproveite o seu smoothie. Despeje o smoothie em um copo gelado ou despeje em xícaras. Para finalizar, adicione um canudo.

Método 5 de 5: Faça um smoothie de morango silvestre



  1. Despeje o suco de maçã no liquidificador. O suco de maçã trará uma nota doce, por isso é inútil adicionar açúcar ao seu smoothie. O suco de maçã também traz o aroma dos seus morangos.



  2. Adicione os morangos e os pedaços de banana. Você pode usar morangos e bananas frescos ou morangos e bananas congelados. Se você optar por morangos frescos, lave-os bem e remova as folhas verdes (remova a folha verde na parte superior dos morangos) antes de colocá-las no liquidificador.



  3. Adicione o iogurte congelado. Adicione bolas de iogurte congeladas à sua mistura. Você pode experimentá-lo com iogurte congelado padrão, iogurte sem gordura ou iogurte de baunilha e soja.



  4. Adicione os cubos de gelo. Colocar os morangos primeiro e depois os cubos de gelo permitirá que as lâminas do liquidificador moam os ingredientes com mais eficiência. Se você usar morangos congelados, poderá reduzir a quantidade de cubos de gelo (cerca de ½ xícara será suficiente). Morangos congelados lhe darão um smoothie fresco e gelado.



  5. Bata até ficar homogêneo, misture os ingredientes do liquidificador por 5 segundos, pare e misture novamente. Repita até que todos os ingredientes estejam bem misturados. Pode ser necessário misturar o batido com uma colher entre cada mistura para garantir que as brocas e os cubos de gelo não fiquem presos entre as lâminas do liquidificador.
    • Escute o som do liquidificador. Se o liquidificador emitir muito ruído, continue misturando até que o ruído seja reduzido. Misture uma última vez com uma colher para garantir que seu smoothie esteja bem misturado.
    • Se o seu smoothie ainda estiver muito líquido quando terminar de misturar os ingredientes, adicione gelo extra até obter a consistência desejada para o seu smoothie.



  6. Aproveite o seu smoothie. Despeje o smoothie em um copo gelado ou despeje em xícaras. Para finalizar, adicione um canudo.
  • Um liquidificador
  • Frutas
  • Sorvete (opcional)
  • Sorvete
  • Leite
  • Mel (opcional)
  • Folhas de hortelã (opcional)
  • Chantilly (opcional)
  • Colher
  • Óculos
  • Palhas