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Neste artigo: Evite manchas de tabaco Remova manchas de tabaco19 Referências
Fumar pode descolorir os dentes. De fato, os fumantes sofrem de descoloração moderada ou grave muito maior do que os não fumantes. O tabaco causa manchas amarelas difíceis de remover apenas com a escovação, pois a nicotina e o alcatrão do cigarro penetram nas pequenas aberturas do esmalte dos dentes. Para manter os dentes brancos enquanto fuma, você deve ser proativo na limpeza dos dentes e tentar eliminar manchas já presentes.
estágios
Parte 1 Evite manchas de tabaco
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Escove os dentes. Embora isso seja importante para a saúde dental de todos, a escovação é ainda mais importante para manter os dentes do fumante mais brancos. Escove os dentes duas a três vezes ao dia, durante pelo menos dois minutos de cada vez. Use uma pasta de dente branqueadora se você quiser acelerar o processo.- Os fumantes tendem a ter problemas de saúde bucal e maior chance de contrair periodontite. Portanto, é muito importante se concentrar em manter a saúde dos seus dentes. Além de reduzir o risco de problemas bucais, como periodontite, a escovação fará o seu sorriso brilhar.
- Tente escovar os dentes logo após fumar. Isso removerá rapidamente o alcatrão e outros produtos químicos dos dentes, em vez de deixá-los aderir.
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Tente usar uma pasta de dente especial para fumantes. Existem produtos especiais para fumantes. Esses cremes dentais contêm ingredientes mais abrasivos, como bicarbonato de sódio ou alumina, do que os cremes dentais comuns. Eles podem tratar o alcatrão e a nicotina presos entre os dentes.- Como essas pastas contêm ingredientes mais abrasivos, elas também podem usar o esmalte dos dentes mais rapidamente. Se você estiver preocupado, use na maioria das vezes um creme dental especialmente formulado para fumantes e uma pasta comum o resto do tempo.
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Use um enxaguatório bucal anti-fumante para fumantes. Estes são produtos especializados que reduzem a quantidade de alcatrão e produtos químicos na boca após fumar. Eles são mais eficazes se você os usar sempre que fumar.- Usar um enxaguatório bucal regular não manterá os dentes brancos, mas melhorará sua saúde bucal geral. Faça uso de um enxaguatório bucal normal, mesmo que você não consiga encontrar uma fórmula anti-suor. Certifique-se de usar um enxaguatório bucal terapêutico que trata a gengivite e a respiração refrescante, em vez de um produto que apenas melhora a respiração. Você saberá a diferença, porque os enxaguatórios bucais terapêuticos incluem flúor e agentes antimicrobianos.
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Use fio dental. Você deve usar fio dental antes de ir para a cama ou depois de escovar os dentes. Além de melhorar sua saúde bucal geral, também remove o alcatrão e a nicotina dos dentes, reduzindo o risco de manchas nas áreas entre eles.- Escolha qualquer tipo de fio dental que você preferir. O tipo importa menos do que a maneira como você o usa para limpar entre os dentes.
- Use o fio uma vez por dia. O momento do uso não importa, apenas faça.
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Consulte o dentista regularmente. Se você fuma, deve marcar uma consulta com o dentista com mais frequência do que se não fumar. Pergunte ao profissional quantas vezes você acha que ele deve examinar seus dentes.- O dentista fará uma limpeza geral dos dentes durante uma visita regular, o que deve eliminar algumas manchas mais claras e reduzir a aparência de manchas mais pronunciadas.
- Se você estiver interessado, o profissional também pode aconselhá-lo sobre como parar de fumar e os efeitos nocivos do fumo na saúde bucal.
Parte 2 Elimine manchas de tabaco
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Limpe os dentes com bicarbonato de sódio. Pode parecer estranho, mas para ter dentes brancos, você deve tentar esse método. Escovar com bicarbonato fará uma diferença notável na brancura dos dentes.- Para fazer isso, polvilhe o bicarbonato na escova e limpe os dentes normalmente.
- Não deixe o produto nos dentes por muito tempo e não esfregue com força. Se você o deixar no local por muito tempo ou se escovar vigorosamente, o bicarbonato de sódio pode corroer o esmalte e causar mais danos do que benefícios.
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Use uma mistura de peróxido de hidrogênio e bicarbonato de sódio. Adicione algumas gotas de água ao pó até obter uma pasta. Em seguida, use-o exatamente como usaria uma pasta de dente comum. A adição de peróxido de hidrogênio embranquece os dentes mais do que o bicarbonato de sódio sozinho.- Como essa mistura pode ser muito abrasiva, use-a por alguns dias e pare de usá-lo por alguns meses. Assim, você não corre o risco de danificar o esmalte dos dentes.
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Use produtos de clareamento vendidos sem receita. O mais simples de usar é o creme dental branqueador, pois pode ser usado como uma pasta normal. No entanto, há uma série de outros produtos de clareamento. Eles geralmente estão na forma de géis, tiras ou agentes de branqueamento aplicados com placas oclusais transparentes. Esses produtos são muito eficazes na remoção de manchas causadas pelo fumo.- Use géis e alvejantes com moderação. As fitas podem ser usadas regularmente.
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Experimente os produtos que você tem em casa para clarear os dentes. Existem vários produtos naturais que podem embranquecê-los, como casca de banana, morango e vinagre de maçã. Você também pode usar óleo de coco como enxaguatório bucal.- Para usar o morango, amasse várias frutas e misture-as com um pouco de bicarbonato de sódio. Em seguida, use-o como pasta de dente. Este método pode ser eficaz devido ao ácido málico presente na fruta.
- Passe o interior da casca de banana sobre os dentes para embranquecê-los. Esta parte contém vários minerais que podem ajudar a manter os dentes saudáveis.
- Você pode misturar uma medida de vinagre de maçã com três partes de água e combiná-lo com uma pasta de dente normal. Se você escovar normalmente, o poder antimanchas da massa será muito maior.
- Para usar o óleo de coco, coloque uma colher de sopa da substância na boca e faça um enxaguatório bucal por quinze minutos. Tente fazer isso menos cedo para se acostumar com o sentimento. Cuidado para não engolir o óleo, e para isso você precisa se concentrar um pouco mais. O processo promove a produção de saliva e elimina bactérias na boca.
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Realize clareamento profissional dos dentes. Esta é uma maneira muito eficaz de remover manchas. A limpeza cosmética pode eliminar mais manchas do que a limpeza normal dos dentes. Você pode fazer isso entre as limpezas habituais, mas o método não deve ser usado como um substituto para elas.- O clareamento profissional envolve o uso de produtos químicos agressivos para tornar os dentes mais brancos. Após esse tipo de limpeza, eles ficarão um pouco sensíveis por um tempo.
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Pare de fumar. Esta é a maneira mais eficaz de eliminar manchas de fumar, mas esse não é o método mais simples. Se você parar de fumar, as manchas causadas pela nicotina e o alcatrão desaparecerão com o tempo.- Se você sentir vontade de desistir, não hesite em procurar ajuda. Fumar é viciante e você precisa aproveitar ao máximo a ajuda e o apoio que recebe.