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Como lidar com alguém impossível

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Autor: Judy Howell
Data De Criação: 4 Julho 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Como lidar com alguém impossível - Conhecimento
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Neste artigo: Gerenciando conflitos Aceite a situação Strike Gerenciar personalidades de diferentes tipos28 Referências

Você provavelmente conhece alguém que torna cada situação doentia e impossível. Sua ação será inútil se você simplesmente observar que essa pessoa é difícil e exigente. Além disso, é bem possível que os problemas criados nem lhe apareçam. Se esses comportamentos são causados ​​por uma doença mental ou por outro motivo, isso não impede que você faça um esforço para aprender a se conectar com pessoas desse tipo, preservando sua própria saúde mental.


estágios

Parte 1 Gerenciando conflitos



  1. Não fique na defensiva. Mantenha a calma e diga a si mesmo que nunca terá a vantagem em uma discussão com uma pessoa sem sentido. Se ela foi qualificada dimpossibleexistem razões para isso. Essa pessoa está convencida de que você está na raiz do problema e, quaisquer que sejam suas palavras, não será capaz de convencê-la a aceitar seu ponto de vista. Ela acha que sua opinião não importa, porque você é culpado, de qualquer forma.
    • Defina seu objetivo e pense antes de falar. Evite ceder à raiva porque seu interlocutor a machucou. Você não precisa se defender na frente dessa pessoa.
    • Faça afirmações contendo o pronome pessoal "I" em vez de "você". Portanto, evite dizer "você está errado", mas diga "acho que essas palavras não refletem toda a verdade".




  2. Destaque, dissocie e desarme. Para se proteger, é essencial manter a calma, apesar da violência da discussão. Evite fazer palavras duras ou reagir com extrema emoção, por exemplo, chorar, porque você só conseguirá incentivar seu interlocutor a se comportar odiosamente. Não se sinta alvo das atitudes de pessoas difíceis e resista ao desejo de reagir com emoção.
    • Afaste-se psicologicamente da situação e leve-a com indiferença. O objetivo é controlar suas emoções durante a conversa. Mantenha distância do interlocutor e não deixe que as palavras dele o desmoralizem.
    • Desvie a situação ou a conversa para um tema construtivo, mudando de assunto. Fale sobre o clima, a família da outra pessoa ou qualquer outra coisa para acalmar a situação e fazer alguém esquecer de ligar para você para brigar.
    • Lembre-se de que ele pode usar contra você o que você faz ou diz com raiva. Você pode fazer críticas duras se não tiver medo de ouvir sobre isso há anos. Uma pessoa impossível ficaria feliz em levá-lo a dizer maldade para provar que está errado.
    • Não pense que essa pessoa é boa ou ruim, mesmo que se comporte normalmente. Fazer um julgamento só vai agravar seus sentimentos.




  3. Evite argumentos. Se possível, não mostre seu desacordo a um interlocutor insuportável. Encontre uma maneira de ser legal, se não ignore. Uma discussão apenas agrava suas emoções e desencadeia respostas agressivas ou defensivas. Você terá mais dificuldade para esclarecer suas idéias e responder adequadamente.
    • Uma pessoa impossível está procurando uma briga. Portanto, você cortará a grama concordando com ela ou admitindo parte de sua declaração. Por exemplo, se você é tratado por idiotaassuma a liderança e reconheça que você fez algo errado. Você irá corrigir uma generalização abusiva.



  4. Esteja convencido de que sua entrevista não será razoável. De fato, é improvável que uma pessoa com problemas possa ter essa entrevista, pelo menos com você. Lembre-se de suas tentativas anteriores de debater com essa pessoa de maneira civilizada sobre seu relacionamento. Ela provavelmente criticou todas as suas palavras.
    • Use silêncio ou humor, se possível. Saiba que é quase impossível mestre uma pessoa com problemas. Indivíduos desse tipo não podem e não querem ouvir a voz da razão.
    • Evite discussões. Não fale com a pessoa sozinha. Sempre sugira a participação de uma terceira pessoa na sua reunião. Se a pessoa recusar, não desista.



  5. Ignore a pessoa. Uma pessoa impossível procura ser notada. Portanto, se ela perceber que você está lignificando, procurará alguém para incomodar. Não interfira nos negócios dela, evite conhecê-la ou conversar com ela.
    • Os comportamentos de uma pessoa impossível são como os caprichos de uma criança. Tome cuidado, a menos que sejam perturbadores, perigosos ou ameaçadores. Esforce-se para evitar irritar uma pessoa insuportável ou dar-lhe um motivo para perder a paciência.



  6. Faça uma pergunta que incentive a reflexão. Peça à pessoa difícil que explique a natureza do problema ou justifique a maneira como ela age. Você mostrará seu interesse na conversa e seu desejo de encontrar a fonte do desacordo. Para incentivar seu interlocutor a melhorar suas intenções, reformule a posição que ele defende para destacar seu lado irracional.
    • Lembre-se de que seu interlocutor pode tentar complicar a situação recorrendo a insultos ou culpas. Ele também pode tentar mudar de assunto da conversa ou ter outros comportamentos.



  7. Faça uma pausa. Se a pessoa com quem você está conversando fica chateada, você deve mudar sua situação imediatamente. Ele pode tentar obter vantagem no debate. Portanto, mostre a ele que ele não chegará lá. Deixe ou mude de ocupação para se acalmar e colocar suas idéias em ordem.
    • Conte até dez, se necessário.
    • Se a pessoa continuar a agir de uma maneira impossível, apenas lignor. Ele acabará se retirando, se achar que não se apega a você.



  8. Seja confiante. Expresse seu ponto de vista com firmeza e fixe seu interlocutor nos olhos enquanto fala. Você não quer que ele o leve por um fraco. Se você olhar para o chão ou além dos ombros dele, ele pode interpretar sua atitude como um sinal de fraqueza. É razoável e não é tímido.



  9. Desenvolva sua estratégia. Às vezes você não tem a oportunidade de terminar a entrevista. Nesse caso, considere a situação como um jogo.Pense na estratégia que será aplicada pelo seu interlocutor e prepare as paradas. Você acabará encontrando pontos fortes e fracos. Além disso, você provavelmente ficará mais confortável quando perceber que fez três comprimentos a cada turno. Lembre-se de que seu principal objetivo é libertar-se mentalmente e não sujeitar a pessoa a ser sua escrava.
    • Se o seu interlocutor chegar perto de você em público para sussurrar fofocas, não faça um drama. Em vez disso, "você realmente deseja discutir isso aqui? "
    • Sempre considere as possíveis consequências de suas ações no caso de seu plano não prosseguir conforme o planejado e prepare-se para lidar com elas.
    • Se o tolo encontrar uma maneira de derrotá-lo, não fique chateado. Apenas faça um comentário sobre eventos passados ​​e crie novos métodos para a próxima vez.
    • A virulência de uma pessoa impossível será reduzida, se você puder prever suas palavras e ações.



  10. Verifique sua linguagem corporal. Quando você estiver na presença dessas pessoas, esteja ciente de suas posturas, seu modo de se mover e expressões de seu rosto. Muitas de nossas emoções são reveladas de maneira não verbal. Provavelmente, você não deseja mostrar seus próprios sentimentos sem o seu conhecimento. Além disso, seu esforço para mascarar suas reações ajudará a mantê-lo calmo e pode ter um efeito tranqüilizador em seu interlocutor.
    • Fale suavemente e mova-se o mais calmo possível.
    • Evite atitudes corporais provocativas, como contato visual prolongado, gestos agressivos, apontar para o índice ou ficar em frente à pessoa que está ligando. Tenha uma expressão facial neutra, não balance a cabeça e fique fora do espaço de vida do seu interlocutor.

Parte 2 Aceite a situação



  1. Diga a si mesmo que isso pode ser uma incompatibilidade. Mesmo que alguém pareça se sentir com todos, ele pode se comportar de uma maneira insuportável com você. Algumas pessoas tendem a confrontar ou discordar quando estão juntas. Talvez não haja nada contra você. No entanto, quando estão juntos, você considera apenas o que o separa.
    • Quando seu interlocutor faz uma declaração como "todo mundo ama", ele tenta criticá-lo. O comportamento dele com os outros é irrelevante, pois há um problema entre vocês. Lembre-se de que as críticas não mudam os fatos.



  2. Evite diminuir os traços de caráter insuportável. Você provavelmente tenderá a reproduzi-los em seus relacionamentos com as pessoas ao seu redor. Você pode achar que está adotando fortuitamente um mau traço de caráter. Você também pode responder à pessoa insuportável através de manipulação ou comportamento irracional. Pare quando começar a fazer isso e tente não imitar as características ofensivas.



  3. Pense no que você pode aprender. Uma pessoa insuportável lhe dá a oportunidade de ter uma valiosa experiência de vida. Quando você chegar a um acordo com essa pessoa, poderá ter boas relações com quase todo mundo. Tente entender que uma pessoa insana só pode encarar a realidade se comportando de maneira ilógica. Tente desenvolver seu relacionamento cultivando forças como mente aberta, carinho e tolerância.
    • Ao determinar o nível de maturidade de uma pessoa, nunca se deixe enganar por idade, inteligência ou posição social.



  4. Prepare-se para mudanças de humor. Se você conseguir convencer uma pessoa insuportável do que está errado, ela poderá reagir tendo um ataque de nervos. Em vez de pensar no que ela está sempre certa, ela será convencida de que, considerando o que está errado agora, continuará no futuro. É uma reação cujo objetivo é despertar a simpatia dos outros.
    • Algumas pessoas loucas terão uma atitude errática para surpreender e confundir o ambiente. Também é possível que eles reajam assim involuntariamente. Resista à tentação de sucumbir a esse tipo de comportamento imprevisível.
    • Não deixe que essas pessoas o enganem, tentando fazer você acreditar no que elas estão sendo perseguidas. Se eles se sentirem culpados por um motivo ou outro, responda positivamente, mas não os incentive a manipular você dessa maneira.



  5. Seja construtivo. Muitas pessoas têm qualidades excepcionais, tente encontrar algo assim no seu entrevistador. Ele provavelmente se destaca em algo em que você conseguiu se comunicar com ele normalmente. Se você não encontrar nada, pode pensar que "a vida é preciosa" ou "existe a graça de Deus" para manter a calma, mesmo que você não tenha amor ou estima por seu interlocutor.



  6. Fale com alguém. Se você conhece alguém que entende a situação, como um amigo, pai ou conselheiro, converse com ele sobre a questão. Seu amigo certamente o entenderá e o ajudará a se sentir melhor. É melhor que seu amigo não conheça pessoalmente a pessoa insuportável e que ele não teve que lidar com essa situação.
    • Descontraia-se mantendo um diário ou participando de um fórum on-line, se desejar.

Parte 3 Proteja-se



  1. Preserve o melhor que você veste. Quando alguém o retrata como uma pessoa horrível, você deve fazer um esforço para manter uma boa ideia de si mesmo. Em vez de ouvir o absurdo do seu interlocutor, procure a companhia de pessoas que o valorizam e contribuem para a sua felicidade. Esteja convencido de que uma pessoa insuportável está tentando prejudicá-lo a se mostrar às suas custas.
    • Convença-se de que o problema é criado por essa pessoa e não por você. Isso pode ser difícil, porque o seu interlocutor tentará, por todos os meios, liberar sua responsabilidade e fazer você se sentir culpado. Mas, se você tentar melhorar assumindo seus erros e deficiências, certamente não será um tolo.
    • Quando seu oponente tenta magoar seus sentimentos, saiba que, de fato, ele está apenas buscando despertar a admiração dos outros. Claro, você não precisa desse reconhecimento.
    • Se os insultos não tiverem fundamento, ignore-os. Você não é tão ruim quanto seu interlocutor gostaria de acreditar no resto do mundo, inclusive em si mesmo.



  2. Proteja sua privacidade Uma pessoa insuportável encontrará facilmente uma maneira de usar seus dados pessoais contra você, mesmo que pareça odioso e mesquinho. Para se mostrar mal, seu oponente também pode inventar histórias e contar com uma observação inócua que você fez. Seja cauteloso, porque essa pessoa domina a arte da manipulação e sabe muito bem como fazer você divulgar seus segredos.
    • Nunca compartilhe seus segredos com um tolo, mesmo que ele se comporte normalmente ou atue como amigo de tempos em tempos. O que você diz com confiança pode ser usado para envenenar sua vida profissional ou pessoal.



  3. ser razoável. Faça de você e de sua vida um modelo de tolerância, paciência, humildade e bondade. Sempre tente ser razoável. Considere todos os fatos antes de tirar conclusões precipitadas.
    • O mau comportamento pode ter um impacto desastroso em sua personalidade. Da mesma forma, se você for tolerante, paciente e atencioso, poderá influenciar seu interlocutor na direção certa.
    • Admita que você não é irrepreensível. Você não precisa estar o tempo todo certo, mas faça o seu melhor. Respeite os outros, mesmo que seu interlocutor não esteja nadando com você. Na verdade, isso é problema dele, não seu. Você terá altos e baixos, porque a vida é feita.



  4. Não preste atenção a uma pessoa insuportável. Mesmo que você deva comparecer a uma pessoa durante o dia, esqueça-a pelo resto do tempo. Não esqueça que, falando sobre essa pessoa o tempo todo, você gasta um tempo precioso sem receber nada em troca. Entregue-se a outras atividades e encontre novos amigos. Assim, você não perderá seu tempo pensando constantemente nas ações e palavras de uma pessoa insuportável.



  5. Detecte os agressores emocionais. Esses abusadores podem paralisá-lo com suas palavras e ações. Para dominar você, eles usam técnicas baseadas em humilhação, negação, crítica, dominação, culpa ou descarte. Nunca deixe um agressor emocional definir quem você é. Saiba que seus comportamentos estão enraizados em problemas não resolvidos, que geralmente datam da infância. Seus atos e palavras são apenas projeções que ele faz em você.
    • É melhor ser gentil e amigável, mesmo que a outra pessoa se comporte de maneira provocativa.
    • Se a pessoa estiver sozinha e não souber atrair a atenção de outras pessoas, ela estará ciente de seu comportamento e será tentada a mudá-la.
    • Se você está lidando com um curinga que gosta de tirar sarro dos outros, ele ficará desorientado com o seu comportamento, porque não saberá como tirar você de suas dobradiças. Finalmente, ele vai deixar você em paz.



  6. Estabeleça limites. Declare regras para especificar quais comportamentos são aceitáveis ​​e quais não são. Concorde em evitar falar sobre certos tópicos, eventos, pessoas ou comportamentos. Pode ser benéfico conversar com seu parceiro sobre o que ele pode ou não fazer, bem como as penalidades aplicáveis ​​se as regras não forem seguidas. Permita que ele escolha seguir as regras ou não.
    • Escreva algumas idéias e esclareça mentalmente suas necessidades e desejos. Sente-se com a pessoa e comece a falar. Se ela o interromper, ligue para ela para pedir e continue sua apresentação até o final. Seja honesto. Lance ultimatos, se necessário, mas enfatize os benefícios de mudar atitudes ruins.
    • Se você decidir continuar seu relacionamento com uma pessoa insuportável, cuide-se o mais rápido possível. Encontre um hobby, participe de um grupo de apoio ou busque refúgio em sua religião.
    • Certifique-se de reagir se as regras não forem seguidas. Evite derrapagem. Se você disse que vai sair, aplique sua decisão e vá embora.



  7. Termine o relacionamento. Por fim, você precisará deixar uma pessoa impossível. Mesmo que ela faça parte da família, você pode ser levado, mais cedo ou mais tarde, a fazê-lo. De fato, esse relacionamento de longo prazo não é saudável. Portanto, remova a pessoa da sua existência o mais rápido possível.
    • Não a encontre após a separação. Não importa o quanto você a ame, não volte, mesmo que ela tente provar a você o que mudou seu comportamento.
    • Se você não pode deixá-la ou afastá-la, termine mentalmente seu relacionamento enquanto aguarda a oportunidade certa para impor sua decisão.
    • A pausa pode ser dolorosa no começo, mas você estará completamente livre quando esquecer seus velhos hábitos.

Parte 4 Gerenciando personalidades de diferentes tipos



  1. Tente descobrir os traços de caráter irritantes da pessoa. Nossa personalidade geralmente tem certos aspectos que outros podem descrever de forma sucinta. Algumas pessoas são passivas e agressivas, muito ansiosas ou autoritárias. Outros se apresentam como vítimas, precisam ser cuidados ou são excessivamente ambiciosos. Você pode encontrar um problema com alguém insuportável, desde que você determine as incompatibilidades que o separam.
    • Uma pessoa pegajosa não tem seguro. Ela se sente fraca, mas admira pessoas fortes porque elas podem oferecer a ela o carinho e o amor que ela precisa.
    • Uma pessoa autoritária é frequentemente perfeccionista. Ela precisa estar constantemente certa e nunca deixa de criticar o comportamento dos outros.
    • Uma pessoa ambiciosa procura tirar proveito. Para ela, um relacionamento, uma conversa ou uma atividade é apenas um torneio que lhe permite provar sua superioridade.
    • Pessoas passivas agressivas expressam sua hostilidade indiretamente, provocando sorrateiramente outras pessoas. Aqui está um exemplo. A pessoa pode dizer: "não se preocupe comigo, eu estou bem", mas você sabe perfeitamente bem que só terá problemas se continuar seu relacionamento, seja qual for a natureza.



  2. Determine o mau funcionamento. Algumas coisas são adequadas para algumas pessoas, outras devem ser evitadas. Provavelmente, você precisará de vários testes para determinar os pontos que não funcionarão com um tolo. Também é possível que não haja nada a fazer para facilitar seu relacionamento a longo prazo.
    • Se você evitar uma pessoa que precisa ser cuidada, ela redobra seus esforços para se apegar a você. No entanto, se você a rejeitar abertamente, ela poderá se tornar sua inimiga. Se você permanecer indiferente, corre o risco de magoar seus sentimentos.
    • No caso de uma pessoa autoritária, você nunca será capaz de dizer que está certo e o que está errado. Deve tirar vantagem de qualquer coisa e, mesmo que você faça um trabalho perfeito, uma pessoa perfeccionista sempre terá uma culpa em culpá-lo.
    • As pessoas que têm um espírito competitivo muito exacerbado usarão contra você o que pensam ser uma fraqueza. Portanto, não mostre seus sentimentos na presença deles. Se você concordar em enfrentá-los e aproveitar a vantagem, eles abandonarão o jogo ou o bloquearão.
    • Não discorde de um resmungão e não tente incomodá-lo. Ele terá outro motivo para ficar com raiva.
    • As vítimas querem que você peça desculpas por elas. Não demonstre simpatia e também não aceite as desculpas deles. Seja prático e ofereça sua ajuda de outra maneira.



  3. Encontre os pontos que funcionam. Você pode tentar remediar os aspectos negativos de algumas pessoas. Use os pontos fortes do seu interlocutor para resolver conflitos e minimizar pontos fracos. Essa maneira de lidar com personalidades de certos tipos pode produzir resultados muito positivos.



  4. Disque com alguém que seja autoritário, ambicioso ou que dependa de outras pessoas. Tente entender os motivos que levam algumas pessoas a agir de uma certa maneira. As pessoas que dependem dos outros precisam ser guiadas e capacitadas para ganhar confiança suficiente em si mesmas. Pessoas autoritárias geralmente são frágeis e temem sua própria inadequação. Pessoas com um espírito muito competitivo são muito apegadas à sua imagem. Assim, eles geralmente podem ser muito magnânimos e generosos se forem vitoriosos.
    • Mostre às pessoas não convincentes como fazer as coisas e deixe-as se defender. Não lhes dê a oportunidade de se esquivar de fazer o trabalho por eles. Procure situações em que você precise de ajuda e peça que elas o ajudem.
    • Não se deixe intimidar por uma pessoa autoritária e deixe que ela controle suas ações. Reconheça o bom trabalho que você fez, mas se alegar o contrário, evite discutir com ele.
    • Você só pode permitir que uma pessoa ambiciosa vença contra você. Se você tem uma discussão durante a qual ela está ocorrendo, anote sua posição e peça um prazo para aprofundar sua pesquisa.



  5. Gerencie aqueles que são vaidosos, queixam-se ou que se apresentam como vítimas. Entenda que as pessoas presunçosas simplesmente precisam ter alguém para ouvi-las. Geralmente, as pessoas que reclamam constantemente internalizam muita raiva por causa de problemas que não foram capazes de resolver. Muitas vezes, eles também precisam de pessoas que os escutem. Aqueles que se apresentam como vítimas sempre tiveram experiências ruins e, portanto, têm uma desculpa para justificar seu fracasso.
    • Se você estiver em contato com uma pessoa que é vaidosa, apenas ouça.
    • Apoie as pessoas que reclamam continuamente e anotam suas queixas. No entanto, evite-os o máximo possível.
    • Determine as razões pelas quais vítimas estão atrasados ​​ou estão causando problemas e reagem normalmente como você faria com alguém sem desculpa. Você pode aconselhá-los sem se envolver sentimentalmente.



  6. Gerencie seu relacionamento com uma pessoa histriônica ou passiva agressiva. Uma pessoa histriônica vive apenas para reter a atenção das pessoas ao seu redor e, muitas vezes, faz grandes esforços para alcançar seus objetivos. Ela deve evoluir em um ambiente adequado, vestir-se com elegância e enviar seus filhos para uma boa escola. Uma pessoa passiva agressiva costuma ser hostil porque não sabe expressar seus desejos e necessidades corretamente.
    • Independentemente da idade ou gênero, uma pessoa histriônica é frequentemente chamada de "rainha do drama".Evite cair nas situações incríveis que essas pessoas sabem criar. Ouça, mas mantenha distância.
    • Trate um relacionamento com uma pessoa passiva agressiva, sendo muito específico sobre comportamentos e questões problemáticas. Em seguida, tente resolver o problema sem levar em consideração a hostilidade do seu interlocutor. Estabeleça limites e incentive-os a expressar seus desejos e necessidades. Também o ajude a formular seus pedidos com confiança.