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Às vezes, o jogo se resume a uma ação. Se você tiver a oportunidade de colocar a bola no fundo da rede em uma penalidade, você se aproveita. Infelizmente, a maioria dos chutes que não cabem na rede não é o resultado de uma defesa espetacular do goleiro, mas um chute ruim que dá errado. Você não pode deixar isso acontecer. Aprenda a cobrar pênaltis com grande precisão e pratique da maneira certa para que sua equipe possa contar com você em um momento decisivo.
estágios
Parte 1 de 2:
Atire uma penalidade
- 5 Treine sem ver as gaiolas. Está na hora de aplicar alguma técnica zen no seu jogo.Se você realmente quer chegar ao nível mais alto de tiro ao alvo, pratique os olhos fechados. Literalmente. A distância entre o ponto de pênalti e o gol, e o tamanho do gol, serão os mesmos sempre que você desejar fazer um pênalti. Isso significa que sua abordagem, técnicas e posicionamento do pé devem ser automáticas. Você deve conseguir fazê-lo com os olhos fechados. Então, por que não tentar? publicidade
conselho
- Escolha entre um tiro com a parte interna do pé OU com os cadarços. Não tente fazer as duas coisas ao mesmo tempo.
- Não se esqueça de relaxar e respirar profundamente. Pense em métodos úteis para acalmá-lo, por exemplo, imaginando que o guarda está escorregando com um tijolo na cabeça, é ele quem deve ter pressão!
- É forjando que você se torna um ferreiro, então boa sorte.
- Você não deve soprar a bola. Treine com tacadas suaves no início e quando sentir a bola bem, toque mais nela.
- Pratique tiro no mesmo lugar repetidamente.